Как отличить здоровое усилие от насилия над собой? Рецепт счастливой жизни - делай что хочешь, не делай что не хочешь. Но многие не знают, чего на самом деле хотят и боятся разрешить себе хотеть. Желаемое - это цель, и для ее достижения нужно проявлять усилие, дисциплину и ответственность.